白癜风这个疾病，基本都会有扩散复发现象，复色治疗对于每位白白来说都已成为了他们生活的重心，白癜风的恢复成为大家一致努力的方向，但一些生活中的小误区和错误就可能会成为白斑复色的罪魁祸首。下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体讲解：

　　例如下面几个习惯会成为白斑迟迟不见好转的根源所在。

　　1、习惯：经常熬夜

　　由于工作或是学习原因，熬夜晚睡已经成为了有些人的常态，但必须要说明的是“熬夜伤身”确实非说说而已的!

　　长期的熬夜会导致人体内分泌系统发生紊乱，新陈代谢速度减慢，黑色素细胞的稳定性和合成率也会大大降低，从而进一步导致白癜风患者体内的黑色素含量。

　　2、习惯：挑食、偏食

　　白癜风的护理中必不可少的一项就是饮食调节，很多食物中含有多种有益白癜风疾病恢复的元素，如黑色食物、微量元素、酪氨酸酶含量高的食物等，均衡调节饮食会对白癜风恢复起到辅助作用。

　　而挑食、偏食的习惯就会极大地影响到人体对于营养的均衡摄入，阻碍到有益病情的元素食物吸收，从而影响酪氨酸酶被人体吸收，不利于病情恢复。

　　3、习惯：宅、运动量少

　　许多患者在节假日的时候都宅在家中或是打游戏或躺着看电视等，长期以往运动量缺乏，导致身体得不到锻炼，自身免疫力降低。

　　想维持一个好身体，肯定少不了适量的运动，帮助增强自身免疫力，抵御其他疾病的侵害，对于白癜风疾病的抵抗和恢复也具有辅助作用。

　　4、习惯：经常受不良情绪影响

　　许多人很容易受到不良情绪的影响，从而变得焦虑、抑郁、暴躁，不懂得自我情绪的调节就会导致这样的结果。

　　从身体内部上说，经常性不良负面的情绪会让患者产生精神压力增大，免疫力降低、内分泌功能紊乱食欲不振等症状，而这些方面的变化则会影响到白癜风疾病的后期的恢复和稳定性。